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欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。藕粉有什么作用,藕粉作用有什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、莲藕淀粉中含有大量的淀粉、葡萄糖和蛋白质,以及一定的碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、钠、铁等矿物质,还有维生素K和维生素b12。平时可以多吃些藕粉,容易增加人体的饱腹感,也有利于减少其他食物的摄入,有利于达到减肥的效果。
2、同时,丰富的铁元素也会避免缺铁性贫血,而丰富的维生素K也能起到收缩血管的作用,达到一定的良好止血效果。
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